このサイトについて

はじめまして、「ADHD攻略法を探してく冒険記」運営者のA子です。

このブログは、30代半ばでADHD（注意欠如・多動症）と診断された私自身の「冒険」の記録です。子どもの発達障害に関する情報が多い中で、「まさか、母親自身が当事者だったなんて！」という驚きを持たれるであろう私の日々は、まさに「荒波に揉まれる大冒険」のようでした。

日々の生活に「なぜか人と同じようにならない」という違和感を抱えながら生きてきた私。高学歴で管理職という経験を持ちながらも、実は20代では職を転々とし、現在も適応障害で休職中という波乱の人生です。3歳と1歳の幼い子どもたちを育てながら、ADHDとどう向き合い、自分なりの「攻略法」を見つけていくのか。このブログでは、そんな私のリアルな試行錯誤や、日々の気づき、そして前向きな変化を発信していきます。

このブログで伝えたいこと #

• 私のリアルなADHD体験談：診断から薬の服用（アトモキセチン→コンサータ）、そして休職中の日々まで、当事者だからこそ書ける生の声をお届けします。
• ADHDと子育て・家事の両立：30代ママとして、子育てと家事の困難にどう立ち向かい、どんな工夫をしているのか。
• 仕事やキャリアとの向き合い方：管理職という背景を持つ私が、過去の転職経験や休職を通して見えてきた、ADHDと仕事の付き合い方。どんな仕事を経験してきたか具体的にお話しします。
• 自己肯定感を育むヒント：長年抱えてきた「違和感」との向き合い方、自分を受け入れて前向きに生きてきた過去を綴り、自己肯定感を育むためのヒントを探ります。

このブログが、私と同じようにADHDの特性と向き合う方々、特に大人のADHD当事者、そして子育て中のママさんにとって、「私だけじゃない」という安心感や、日々の「攻略法」を見つけるヒントになれば幸いです。

運営者情報 #

• 運営者名： A子
• 属性： 30代半ばのADHD当事者、二児の母（3歳と1歳）、クリエイティブ系管理職（現在適応障害で休職中）、コンサータ服用中、精神障害者保健福祉手帳申請中
• ブログへの思い： 「書く」ことで自分の思考を整理し、日常生活を送れるようにしたい。そして、私の冒険の記録が、同じ悩みを持つ誰かの「攻略法」になることを願っています。

お問い合わせ #

ブログに関するご意見・ご質問は、 お問い合わせフォーム よりお気軽にご連絡ください。

免責事項 #

本ブログで提供する情報は、運営者である私個人の体験や考察に基づくものであり、医学的なアドバイスや診断を提供するものではありません。
ADHDの症状、診断、治療、薬の服用などに関しては、必ず医療機関を受診し、医師や専門家の指示に従ってください。
本ブログの情報を参考にされる場合は、ご自身の判断と責任において行っていただきますようお願い申し上げます。